Vitaal door de Overgang!
Minder opvliegers, minder stemmingswisselingen, beter slapen en daardoor minder vermoeid. Dit wil jij toch ook? Meld je snel aan en word weer energieker en gelukkiger!
Nog een paar beschikbaar
Investeer In Jezelf
Investeer in jezelf. De overgang is een natuurlijk proces waar alle vrouwen op een bepaald moment mee te maken krijgen. Tegelijk is het een proces dat voor elke vrouw weer anders is. Zo heeft niet iedereen dezelfde klachten en wisselt ook de intensiteit van de klachten enorm. Gelukkig kun je wel wat doen om gezond door de overgang te gaan.
Beweging is tijdens de overgang erg belangrijk om de spiermassa te behouden en de botten sterk te houden. Hormoonyoga en krachttraining is een mooie combinatie om daarvoor te zorgen en met ons succesvolle programma "Vitaal door de Overgang" zullen we jou hierin begeleiden.
Geweldige bewustwording en steun! Krachtig, informatief en verbindend. Dankbaar! Absoluut een aanrader voor vrouwen die voor - en in de overgang zitten.
- Monique
Siegrid
Meer inzicht in wat de overgang allemaal kan omvatten, dat krachttraining belangrijk is en welke voeding ook helpend kan zijn. Het delen van ervaringen vond ik ook heel fijn en waardevol.
Dewi
Het programma was top georganiseerd met mooie extra’s, lekkere thee, geurtjes, taartjes, kaarten. Wat het programma uniek maakt is de intieme en persoonlijke benadering. Verder zijn de duidelijke presentaties, met nuttige informatie heel waardevol evenals de ervaringen en inzichten die werden gedeeld door de deelnemers met verschillende leeftijden en fasen. Ook al ben je, net zoals ik, nog niet in de overgang, dit is een mooie voorbereiding.